「いただきます」は英語で何と言う？自然な例文と直訳できない理由を徹底解説

「いただきます」は英語で何と言えばよいのでしょうか。海外の友人と食事をするときや、外国人を自宅に招いたとき、英語で自然に食事を始める一言が思い浮かばず、迷った経験がある人もいるはずです。

よく紹介される表現は “Let’s eat!” や “Bon appétit!” ですが、実は日本語の「いただきます」と完全に同じ意味を持つ英語の定型表現はありません。食事を始める合図なのか、料理への感謝なのか、相手への気遣いなのかによって、適切な言い方が変わります。2026年現在も役立つ基本表現から、カジュアルな会話、ビジネスの会食、英語圏の食文化との違いまで整理します。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• 要点1：「いただきます」に完全一致する英語はなく、食事を始めるなら “Let’s eat!”、感謝を伝えるなら “Thank you for preparing this meal.” などが使える。
• 要点2：「いただきます」は単なる食事開始の合図ではなく、食べ物を受け取ることへの感謝や、日本語の謙譲表現と結びついている。
• 要点3：英語圏にも食前の祈りや “Enjoy your meal.” などの表現はあるが、日本語と同じ定型の挨拶が広く共有されているわけではない。

【基本編】「いただきます」は英語でどう伝える？まず覚えたい5つの表現

英語で「いただきます」と言いたいとき、最初に押さえたいのは、直訳にこだわらず、その場で伝えたい気持ちに合わせて表現を選ぶことです。

家族や友人と食事を始めるのか、料理を作ってくれた人に感謝するのか、招待された食事の席なのか。状況によって、自然な英語は異なります。

1. Let’s eat!（さあ、食べよう！）

“Let’s eat!” は、食事を始めるときに使える最も覚えやすい表現の一つです。家族や友人との食事で、みんなに食べ始めようと声をかける場面に向いています。

ただし、意味の中心は「一緒に食べよう」という呼びかけです。日本語の「いただきます」に含まれる感謝まで、必ずしも伝わるわけではありません。

例文：

“Everything looks delicious. Let’s eat!”

「どれもおいしそうだね。さあ、食べよう！」

料理を褒めてから食事を始める流れなので、家庭でも友人との食事でも自然に使えます。

2. Dig in!（さあ、召し上がれ！／遠慮なく食べて！）

“Dig in!” は、料理を前にして「さあ、食べよう」「遠慮せずに食べて」という気持ちを伝えるカジュアルな表現です。食事を用意した人が、ゲストに食べ始めるよう促すときにも使われます。

例文：

“The food is ready. Dig in!”

「料理ができたよ。さあ、食べて！」

親しい友人や家族との食事にはぴったりですが、改まった会食や格式の高いレストランでは、少しくだけた印象になることがあります。

3. Thank you for preparing this meal.（食事を用意してくれてありがとう）

「いただきます」に込められた感謝を英語で伝えたいなら、この表現が役立ちます。料理を作ってくれた人や、食事を準備してくれた人への感謝を明確に伝えられます。

例文：

“Thank you for preparing this meal. It looks wonderful.”

「食事を用意してくれてありがとう。とてもおいしそうですね」

日常会話では少し丁寧な響きがありますが、友人宅での食事や、誰かが手料理を振る舞ってくれた場面に向いています。料理を準備してもらったことへの感謝を伝えたいときに便利です。

4. This looks delicious!（とてもおいしそう！）

料理を前にした感想を自然に伝えたいなら、“This looks delicious!” もおすすめです。食事を始める直前に料理を褒めることで、用意してくれた相手への好意や期待を表せます。

例文：

“This looks delicious! Thank you for making it.”

「とてもおいしそう！作ってくれてありがとう」

「いただきます」の直訳ではありませんが、食事を用意してくれた人への感謝と、料理を楽しみにしている気持ちを一緒に伝えられます。

5. Bon appétit!（おいしく召し上がれ！）

“Bon appétit!” は、フランス語に由来し、英語の会話でも使われる食事前の表現です。ケンブリッジ英英辞典では、食事をする人に対して「料理を楽しんでほしい」という気持ちを伝える表現として説明されています。

例文：

“Dinner is served. Bon appétit!”

「夕食の準備ができました。どうぞおいしく召し上がれ！」

食事を提供する側が使う場面にも向いています。ただし、意味の中心は「食事を楽しんでください」という願いであり、日本語の「いただきます」と完全に同じではありません。

英語表現を選ぶ際は、食事を始める合図なら “Let’s eat!”、料理への感謝なら “Thank you for preparing this meal.”、相手への食事の勧めなら “Bon appétit!” というように、目的から考えると迷いにくくなります。

【英語例文】カジュアル・レストラン・ビジネスでの使い分け

「いただきます」の英訳は一つに決まりません。会話の相手との関係や食事の場所に合わせて表現を選ぶと、英語として自然になるだけでなく、感謝や気遣いも伝わりやすくなります。

代表的な表現を比較すると、次のようになります。

カジュアルな食事なら、短い一言で十分

家族や親しい友人との食事なら、難しい英語を使う必要はありません。

“Looks great! Let’s eat!”

「おいしそう！さあ、食べよう！」

“I’m starving. Let’s dig in!”

「おなかペコペコ。さあ、食べよう！」

“I can’t wait to try this!”

「これを食べるのが楽しみ！」

どの表現も食事への期待を伝えられます。ただし、空腹を強調する “I’m starving.” は親しい相手との会話向きです。目上の人や改まった席では、料理への感想を伝える表現のほうが使いやすいでしょう。

レストランでは、料理への感謝や感想を伝える

海外のレストランでは、日本のように食べ始めるたびに決まった挨拶をする必要はありません。食事を始めるときに特別な言葉を発さず、そのまま食べ始めることも自然です。

料理が運ばれてきたら、“That looks amazing!”（とてもおいしそう！）と伝えたり、食事を用意してくれた人に “Thank you.”（ありがとう）と言ったりすれば十分です。

なお、“Enjoy your meal.” は「お食事をお楽しみください」という意味で、レストランのスタッフが客にかける言葉としてよく使われます。客側が日本語の「いただきます」の代わりに必ず言う表現ではない点に注意しましょう。

【ビジネス英語】会食で「いただきます」と言いたいときの正解

仕事関係の会食では、カジュアルな “Dig in!” よりも、相手への感謝や招待へのお礼を丁寧に伝える表現が向いています。大切なのは「いただきます」という日本語の形を再現することではなく、相手に失礼のない自然な会話をすることです。

招待された側が使えるフレーズ

“Thank you for inviting me.”

「お招きいただき、ありがとうございます」

食事会に招待してもらったことへの感謝を伝える表現です。食事を始める直前だけでなく、会食の冒頭にも使えます。

“Thank you for having me.”

「お招きいただき、ありがとうございます」

相手のもてなしに対する感謝を伝える、自然で丁寧な言い方です。相手の自宅での食事や、招待を受けた会食などに向いています。

“Everything looks wonderful. Thank you.”

「どれも素晴らしそうですね。ありがとうございます」

料理が運ばれてきた場面で使える、柔らかく感じのよい表現です。料理を準備してくれた相手への感謝も伝えられます。

会食を主催する側なら、食事の開始を促す

自分が会食を主催し、参加者に食事を始めてもらいたい場合は、次のような表現が使えます。

“Please, let’s begin.”

「それでは、始めましょう」

“Shall we get started?”

「そろそろ始めましょうか」

これらは食事を始める合図として自然ですが、料理や食材への感謝を直接表す言葉ではありません。食事の開始を促すことと、相手への感謝を伝えることは分けて考えると、より適切な表現を選べます。

ビジネスで避けたい直訳表現

“I receive this meal.” と言えば、単語の意味だけを見れば「私はこの食事を受け取ります」と伝わる可能性はあります。しかし、一般的な英語の会食で「いただきます」の代わりに使う表現としては不自然です。

また、“I humbly receive this food.” は「この食べ物を謹んでいただきます」に近い説明的な訳ですが、通常の会食では堅苦しく聞こえます。文化紹介や日本語学習の教材で意味を説明する場合と、実際の食卓で口にする場合は分けて考えましょう。

ビジネスの会食では、招待への感謝を伝えるなら “Thank you for inviting me.”、料理への感想なら “Everything looks wonderful.”、食事の開始を促すなら “Shall we get started?” と、目的に合う言葉を選ぶのが実践的です。

【直訳できない理由】「いただきます」の意味と由来を解説

英語で「いただきます」を一言に置き換えにくい理由は、日本語の「いただきます」が、食事を始める合図だけでなく、言葉の成り立ちや日本の食文化とも結びついているためです。

「いただく」は「受け取る」の謙譲表現

「いただきます」は、動詞「いただく」に丁寧語の「ます」が付いた表現です。「いただく」は「もらう」の謙譲語であり、「食べる」「飲む」をへりくだって表す場合にも使われます。

例えば、「お菓子をいただく」「お茶をいただく」という表現では、相手から何かを受け取ることや、飲食することを丁寧に表しています。

この意味を踏まえると、「いただきます」は単純な “Let’s eat!” とは異なります。“Let’s eat!” は「さあ、食べよう」という呼びかけですが、「いただきます」には、自分が食べ物を受け取って口にすることを丁寧に表す、日本語特有の言語感覚が含まれています。

食事前の挨拶としての意味は、食文化と結びついている

『広辞苑』では、「いただきます」は出された料理を食べ始めるときにいう言葉として説明されています。実際には、誰かに料理を作ってもらった場合だけでなく、自分で用意した食事や、一人で食べるときにも使われます。

その背景には、料理を作った人への感謝だけでなく、食材を育てた人や運んだ人、食べ物となった動植物など、食事が成立するまでに関わったものへの感謝を重ねる文化的な解釈があります。

もちろん、すべての人が食事のたびにこうした意味を意識しているわけではありません。それでも「いただきます」は、食べ始めるという行動を、感謝や敬意を表す挨拶として言葉にする役割を果たしています。

「いただきます」はいつから使われているのか

食事前の挨拶として「いただきます」が広く定着した時期については、言葉の成立と習慣の普及を区別して考える必要があります。

国立国会図書館のレファレンス協同データベースに掲載された埼玉県立久喜図書館の調査事例では、「いただく」の語源や使用時期に関する複数の辞典が紹介されています。そこでは、食べる・飲むという意味での「いただく」や、物を受け取る謙譲表現について、中世以降の用法にも触れられています。一方、食事前の挨拶としていつから使われ始めたのかを、特定の年代に確定することは難しいとされています。

食前の挨拶を示す記録として知られるのが、木原季四郎編の『子供のをしえ』です。明治24年（1891年）に刊行された同書には、箸を取る前に「戴きます」などと言って食べる旨の記述があります。

この記録は、少なくとも明治期には食事前の挨拶として「戴きます」という言い方が記されていたことを示しています。ただし、1891年に初めて生まれた言葉だと証明するものではありません。記録の存在と、社会全体に習慣が普及した時期は別の問題です。

2026年に入ってからも、辞典編集に関わる調査を紹介した「まいどなニュース」の記事などで、こうした歴史的背景が取り上げられています。身近な挨拶であっても、言葉の由来と習慣の定着には異なる歴史があるのです。

【英語圏との比較】Let's eatとBon appétit、食前の祈りはどう違う？

英語圏にも食事の前に使う言葉や習慣はあります。ただし、日本語の「いただきます」と同じように、食べる前に決まった言葉を唱える習慣がすべての人に共通しているわけではありません。

Let's eatは「食べよう」、Bon appétitは「食事を楽しんで」

“Let’s eat!” は、食事を始めようと相手に呼びかける表現です。一方、“Bon appétit!” は、相手が食事を楽しめるよう願う表現です。似た場面で使われても、言葉が担う役割は異なります。

例えば、家族が食卓に集まって食事を始めるなら “Let’s eat!” が自然です。食事を用意した人がゲストに料理を勧めるなら “Enjoy your meal.” や “Bon appétit!” が適しています。

いずれも食事の場で使える表現ですが、「食べ物をありがたく受け取る」という「いただきます」の意味を、そのまま表すものではありません。

英語圏では食前の祈りをする人もいる

英語圏の一部では、食事の前に “grace” と呼ばれる祈りをする習慣があります。食べ物への感謝を神に伝えるなど、宗教的な意味を持つものです。

ただし、食前の祈りをするかどうかは、個人の信仰や家庭の習慣などによって異なります。英語を話す人なら全員が食前に祈る、というわけではありません。

また、「いただきます」を食前の祈りと完全に同じものとして説明するのも正確ではありません。日本では宗教的な信仰の有無にかかわらず、日常の食事の挨拶として使われています。

違いを理解する鍵は「誰に、何を伝えるか」

英語と日本語の食事前の表現を比較すると、言葉が伝える内容の違いが見えてきます。

“Let’s eat!” は、一緒に食べる人に行動を促す言葉です。“Enjoy your meal.” は、相手に食事を楽しんでほしいという気遣いを表します。食前の祈りは、信仰に基づいて感謝を伝える行為です。

これに対して「いただきます」は、食べ物を受け取る自分の行為を丁寧に表しながら、食事への感謝を示す挨拶として機能します。言葉の形だけを置き換えるよりも、こうした役割の違いを理解して英語を選ぶほうが、相手に意味を伝えやすくなります。

【食後の英語】「ごちそうさま」は何と言う？自然な感謝の伝え方

「いただきます」とセットで知っておきたいのが、食後の「ごちそうさま」です。こちらも英語に完全に一致する定型表現はありませんが、料理への感想や、準備してくれた人へのお礼を伝えることで、自然に気持ちを表現できます。

食事を用意してくれた人へのお礼

“Thank you for the meal.”

「食事をありがとう」

食事を用意してくれたことへの感謝を伝える表現です。意味は伝わりますが、実際の会話では、相手との関係や食事の内容に合わせて、より具体的な言い方を選ぶこともできます。

“Thank you for dinner. It was delicious.”

「夕食をありがとう。とてもおいしかったです」

食事を振る舞ってもらったときに使いやすい、具体的で丁寧な表現です。昼食なら “dinner” を “lunch” に置き換えられます。

“Thank you so much for having me over.”

「家に招いてくれて本当にありがとう」

友人宅などで食事をごちそうになったときに適しています。料理だけでなく、招待してくれたことや、もてなしへの感謝も伝えられます。

料理のおいしさや満足感を伝える

“That was delicious!”

「とてもおいしかったです！」

料理を食べ終わったときの感想として、自然で使いやすい表現です。

“I really enjoyed the meal.”

「食事をとても楽しめました」

料理そのものだけでなく、食事の時間全体を楽しんだことを伝えられます。

“Everything was wonderful. Thank you for dinner!”

「どれも素晴らしかったです。夕食をありがとうございました！」

招待された家庭での食事や、丁寧にお礼を伝えたい会食に向いています。

「ごちそうさま」を直訳しないほうがよい理由

「ごちそうさま」の「馳走」は、もともと走り回ることを意味する言葉です。食事をもてなすために準備を整え、食材を集めるといった働きへの感謝が、言葉の背景にあります。

一方、英語では食後の感謝を、料理を用意した人へのお礼や、食事のおいしさを伝える言葉で表すことが一般的です。そのため、「ごちそうさま」を単語単位で英訳するより、“Thank you for dinner.” や “That was delicious!” のように、相手に伝えたい内容を具体的に言うほうが自然です。

食事の前も後も、英語では一つの決まり文句に頼る必要はありません。料理を用意してくれた人への感謝、招待へのお礼、食事のおいしさなど、その場に合った言葉を伝えることが大切です。

【いただきます英語】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：「いただきます」を英語で一言だけ言うなら、何がよいですか？
A1：家族や友人と食べ始めるなら “Let’s eat!” が使いやすい表現です。ただし、これは「さあ、食べよう」という意味が中心です。感謝を伝えたい場合は、“Thank you for preparing this meal.” などを選ぶと、意図がより明確になります。

Q2：“Bon appétit!” は「いただきます」と同じ意味ですか？
A2：完全に同じではありません。“Bon appétit!” は、食事をする人に「おいしく召し上がれ」「食事を楽しんで」という気持ちを伝える表現です。フランス語由来で英語の会話でも使われますが、「いただきます」に含まれる受け取ることへの感謝とは意味合いが異なります。

Q3：ビジネスの会食で「いただきます」を英語にするには？
A3：招待への感謝なら “Thank you for inviting me.”、料理への感想なら “Everything looks wonderful.”、食事の開始を促すなら “Shall we get started?” が使えます。場面と伝えたい内容に合わせて選ぶのが自然です。

Q4：英語圏では食事の前に何も言わなくても失礼になりませんか？
A4：一般に、食べ始める前に日本語の「いただきます」と同じ定型挨拶を言うことが必須というわけではありません。料理を褒めたり、用意してくれた人にお礼を言ったりするだけでも自然です。ただし、家庭や宗教、地域によって習慣は異なります。

Q5：「ごちそうさま」は英語で何と言えばよいですか？
A5：“Thank you for dinner.” や “That was delicious!” が使いやすい表現です。食事を用意してくれたことへの感謝を伝えるなら前者、料理のおいしさを伝えるなら後者が向いています。友人宅に招かれた場合は、“Thank you so much for having me over.” も自然です。

Q6：「いただきます」は英語で “I receive this meal.” と言っても通じますか？
A6：単語の意味から意図を推測してもらえる可能性はありますが、英語の日常会話で食前の挨拶として使うと不自然です。「いただく」という動詞の意味を説明したい場合には使えても、実際の食卓では “Let’s eat!” や、感謝を表す具体的なフレーズを選ぶほうが適切です。

まとめ：【プロの結論】直訳よりも、伝えたい気持ちに合う英語を選ぶ

「いただきます」を英語でどう表現するかという疑問に対して、最も大切なのは、唯一の正解を探すことではありません。日本語の「いただきます」は、食事を始める合図であると同時に、「いただく」という謙譲表現や、食べ物を受け取ることへの感謝と結びついた言葉だからです。

英語では、食事を始めるなら “Let’s eat!”、親しい相手に食べ始めるよう促すなら “Dig in!”、料理への感謝を伝えるなら “Thank you for preparing this meal.”、招待へのお礼なら “Thank you for having me.” と使い分けられます。

また、“Bon appétit!” は食事を楽しんでほしいという願いを表す言葉であり、英語圏の食前の祈りも、日本語の「いただきます」とは役割が異なります。文化の違いを知ることで、英語表現をより適切に選べるようになります。

英語での会話では、完璧な直訳にこだわるよりも、相手に何を伝えたいのかを考えることが大切です。食事を始める合図、料理への感謝、招待へのお礼。それぞれの気持ちに合った一言を選べば、日本語の「いただきます」に込められた心遣いも、英語で自然に伝えられます。 （出典: いただき ます 英語（Yahoo!ニュース））